01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 23,54g | Karb: 145,96g.
Öğle Yemeği: おはぎ(沖縄県マツバラ), カニクリームコロッケ, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, ローソン カレーライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンプレミアム 温泉たまご. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|