01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 115,94g | Prot: 142,58g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Лакшми Масло Гхи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Лакшми Масло Гхи, Сыр Российский, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Брауни ПП, Pretto Сыр Рикотта, Grow Food ПП Оливье. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|