01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 99,71g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Своя Линия Джем Черника, Галя Балувана Сырники Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Novus Пирожное Заварное Классическое, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Алан Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|