01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 69,22g | Karb: 54,92g.
Kahvaltı: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Курица Вареная, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Exponenta Экспонента, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|