31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 126,79g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Syrniki, Myprotein Carb Crusher. Öğle Yemeği: Egg, Chef Select Salade Mozzarella, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Mussels. Aperatifler/Diğer: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Syrniki. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|