01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 62,96g | Karb: 188,26g.
Kahvaltı: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. Öğle Yemeği: Bacon, Cheddar Cheese , Toasted Egg Bread Roll. Akşam Yemeği Öncesi: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples . Akşam Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Cabbage , Woolworths Baby Gem Squash , Potato (with or without Peel), Carrots , Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Aperatifler/Diğer: Clover Butro, Pot O' Gold Fig Jam, Rye Bread . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|