01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 123,32g | Karb: 97,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Моя Цена Тунец Рубленный, Морковь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки, Мясо Дикого Кабана, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Магнит Айран 0,5%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сладуница Конфета Тирамиссо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|