01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 30,62g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Очищенные Семена Подсолнечника, Годжи, Семена Льна. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|