|
F: 33.4%
M: 27.9%
BMI:
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 141,24g | Prot: 94,34g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: Nescafé Clásico, Enature Aceite de Coco Orgánico, Ketopia Flourless Choco Chip Cookie, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Canasta Verde Ghee, Huevo, Raskas Queso Crema, Pan keto (almendras), Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Nescafé Clásico, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Prosciutto, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Huevo, Aguacate, Huevo Duro, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Salsa de Soya (Soja). Akşam Yemeği: PAN CETOGENICO. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofis_ticada Kilo Geçmişi
|