01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 131,64g | Karb: 365,88g.
Kahvaltı: Молокія Греческий Йогурт 8%, Белоцерковский Творог 9%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Добродія Геркулес. Öğle Yemeği: Верес Квасоля в Томатному Соусі, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Kevin Levrone Gold Whey Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|