01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 42,35g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole com Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|