02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 83,86g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten), Green Peas. Öğle Yemeği: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Watermelon, Sunflower Oil, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Pear. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|