02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 88,53g | Karb: 285,93g.
Kahvaltı: Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Menza Фо Бо, Огурец (с Кожурой), Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Апельсин, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Микоян Колбаса Куриная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|