02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 28,47g | Karb: 50,97g.
Kahvaltı: Драники, Простоквашино Сметана 20%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сырники Пп, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ, Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|