02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 29,76g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Ариант Хлеб Семена и Злаки. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Винегрет. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Золотая Мельница Слойка с Маком, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|