02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 47,52g | Karb: 56,62g.
Kahvaltı: Каждый День Кета Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Кета Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|