02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 50,01g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: Чим Чим Соус Чили с Манго, Snickers Snickers Stick, Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Öğle Yemeği: Шамса Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Alpen Gold Picnic, Глобус Форель Чили Сл/с, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|