02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 54,41g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), KFC Sambal Matah, Grilled Fish, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomaret Keripik Usus, Kopi Luwak White Koffie Original. Aperatifler/Diğer: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|