15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 156,34g | Karb: 242,70g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Banane, St Môret St Môret, Combino Macaroni, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf (Entier), Pain Blanc. Akşam Yemeği: Échine de Porc, Oranges, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Kinder Schoko-Bons, Monoprix Gourmet Tapenade Verte, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|