02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 52,25g | Karb: 129,11g.
Kahvaltı: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри. Öğle Yemeği Öncesi: Alpro Миндальное Молоко, Яблоко, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Разгрузочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Aperatifler/Diğer: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|