02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 59,70g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Форнакс Булочка с Клубникой, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Останкино Сосиски . Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Максивит Витамин C. Akşam Yemeği: Foodband Суши Спайс Лосось, Суши Весла Суши Спайси Краб, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Тануки Лосось Спайс, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|