02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 76,19g | Karb: 134,28g.
Kahvaltı: АТБ Лимон, Розумний Вибір Цукор, Яйцо, Кофе, Творог 18%. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Сильпо Куриное Бедро, Грецкие Орехи, Курага, Фундук Сушеный. Akşam Yemeği: Артизан Хліб Гарбузовий, MacCoffee З Ароматом Айріш Крім, Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|