02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 97,05g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Чиабатта Итальянская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Leor Салака Холодного Копчения, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Bambolina Пюре Яблочное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|