02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 94,27g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Пятерочка Батон, Паштет из Печени. Öğle Yemeği: GurMama Котлеты Классические Домашние, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Счастливая*Жена Kilo Geçmişi
|