02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 80,98g | Karb: 172,96g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Каша Пшеничная Шудашова . Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Реми Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Реми Сельдь под Шубой, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|