02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 101,22g | Karb: 193,26g.
Kahvaltı: Пряничный Торт, Пекинская Капуста, Камако Горчица Русская, Камако Горчица Французская, Простоквашино Сливки 20%, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер с Солью, Fresh Box Чернослив без Косточки , Камако Горчица Французская, Камако Горчица Русская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец, Гречка с сердцами. Akşam Yemeği: TA-TI Чернослив без Косточки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|