02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 49,56g | Karb: 88,52g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Сметана , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|