02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 72,50g | Karb: 207,07g.
Kahvaltı: Сильпо Печенье Галетное, Морковь, Морковные Вафли, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый «Апельсиновый». Öğle Yemeği: Помидоры, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Останкино Дымовица из Лопатки, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Добрый Кока Кола без Сахара, Ром. Aperatifler/Diğer: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мэри Торт Ягодный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|