02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 57,05g | Karb: 33,46g.
Kahvaltı: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Alpro Absolutely Coconut Natural, Zespri Kiwi Green, Жареное Яйцо, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, DIA Yogur Estilo Griego Natural, Капуста Белокочанная, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|