02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 40,12g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Mushy Peas), Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. Aperatifler/Diğer: Tea with Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|