02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 4,62g | Prot: 24,21g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Пятерочка Апельсин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника. Aperatifler/Diğer: Kanach Яблочные Чипсы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|