02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 54,95g | Karb: 26,38g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, 1 WIN Collagen, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Моя Цена Оливки без Косточки, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Чеснок. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Красная Цена Маслины, Ремит Бекон Венгерский, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью . Aperatifler/Diğer: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|