02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 86,86g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Желтохвост. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|