02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 104,71g | Karb: 305,69g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сливки 10%, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Картофель Отварной, Коломенское Печенье Классическое, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная, Granmulino Макароны Отварные, Картофель Отварной, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|