02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
155 kcal
|
Yağ: 3,19g | Prot: 27,21g | Karb: 5,69g.
Akşam Yemeği: Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Legumes sem Batata, Cogumelos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ofélia Esteves Kilo Geçmişi
|