02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 65,92g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Melkan Roomboter Ongezouten, Beemster Oude Kaas 48+, Campina Halfvolle Melk, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Vomar Amsterdamse Ossenworst. Öğle Yemeği: Garlan Kruidenkaas, AH Zuivelspread Naturel, Vomar Gebraden Kalkoenfilet, Deen West-Fries Volkoren Brood, AH Biologisch Wortelsoep met Kerrie en Room. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|