16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 72,18g | Karb: 142,74g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо, Кофе, Золотая Бочка Пиво. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Сухари, Gallina Blanca Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|