02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 47,44g | Karb: 177,66g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Banane, Kölln Knusper Joghurt Himbeer. Öğle Yemeği: Zott Sahne Joghurt Mild Winterliche Träume Eierlikör, Wonnemeyer Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Aldi Hot Dog Würstchen, Prima Menü Nudelauflauf Tradizionale. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|