|
😊
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 47,56g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Weißkohl, Edeka Zwiebelwürfel, Sojasoße, Kohlrabi, Rote Paprika, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Weißkohl, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Ei, Ei. Aperatifler/Diğer: Freixenet Sekt, Mumm Sekt Alkoholfrei, Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|