16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 37,76g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: Чудо Сырок, Зеленый Чай, Винегрет. Öğle Yemeği: Яблоко, Сваля Сырок с Кусочками Желейных Конфет, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Щавелевый Суп, Чиабатта. Akşam Yemeği: Яблоко, Мандарины, Чиабатта, Зеленый Чай, Зефир, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Победа Птица Счастья, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|