01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 63,69g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Aldi Gouda, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . Öğle Yemeği: Youcook Bami Goreng mit Huhn. Akşam Yemeği: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Eiskugel. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|