|
Moritz für mich: Neue Tabletten. Unter ETB ✔️
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 110,52g | Prot: 73,49g | Karb: 238,13g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Senf, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Salz. Öğle Yemeği: Kirschmarmelade, Alnatura Leinöl Nativ, Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Süßkirschen. Akşam Yemeği: Ei, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Butter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Aperatifler/Diğer: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Clementinen, Aldi Paprika Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|