02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 134,21g | Karb: 263,52g.
Kahvaltı: Zotman Пицца Классическая Пепперони. Öğle Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Сушеное Манго. Akşam Yemeği: Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Smachos Мясо на Решетке, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|