02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 146,49g | Karb: 8,77g.
Kahvaltı: Royal Gelatina sin Azucar, Tregar Queso Blanco Light. Öğle Yemeği: Aceite de Girasol, La Paulina Queso Port Salut, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|