02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 92,13g | Prot: 97,54g | Karb: 224,33g.
Kahvaltı: Daylight Donuts Plain Cake Donut , Starbucks Frappuccino, Spinach, Bananas, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Pineapple Chunks. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Marketside Whole Baby Carrots, Triscuit Crackers Original, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Double Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|