02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 65,24g | Karb: 64,21g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra, Морковь по-Корейски, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|