02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 44,98g | Karb: 46,48g.
Öğle Yemeği: Naturale Maçã Fuji, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas, Hortifruti Melão Amarelo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Mix de Legumes no Vapor, Whey Beijinho de Coco DC-X. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|