02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 63,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 3,55g | Prot: 53,63g | Karb: 512,18g.
Öğle Yemeği: Jasmine Rice, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel), Sweet Potato, Potato (with or Without Peel). Aperatifler/Diğer: Heinz Yellow Mustard, Heinz Yellow Mustard. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|