30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 80,87g | Karb: 24,84g.
Öğle Yemeği: Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, Cambozola Сыр с Плесенью, Вигода Ядра Гарбуза, Наша Ряба Крылья Куриные, Премия Миндаль Сушеный, De Luxe Кунжутное Масло, Паштет из Куриной Печени, Помидоры Черри, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Авокадо. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Скумбрия Копченая. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|