02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 41,52g | Karb: 189,67g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад , Мандарин, Яндекс Лавка Чизкейк Орео. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|